ランニングシューズの選び方！！

ポイント 1
かかとをしっかり後ろに合わせて指先が自由に動く余裕があるか。
ポイント 2
ひもを締めた状態で、足幅が合っているか甲への圧迫はないか。
ポイント 3
かかとがずれたり、アキレス腱やくるぶしに当たったり、違和感がないか。
つま先は？
ランニングシューズを履いて立ち、自由に足の指が動くかどうかチェック。0.5～ 1cmぐらいの余裕が目安。
幅は？
片足で立つと足は大きく広がります。この状態で左右に圧迫感が無いかチェックして下さい。

ストックフォトで写真家デビュー！？

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ストックフォトサイト一覧

先ほど、テレビでストックフォトなるサービスが流行っているニュースを見ました。

ストックフォトって何？という人も多いかもしれませんが、これは最近、ニュースでも取り上げられた個人写真を販売できるサイトなんです。

要するに、個人で色んな写真をとってそれをＷＥＢで販売できるというささやかながら、写真家のようなことができてしまうサイト。

また、もとから写真を趣味にしていたので、ちょっとやってみようかと思います。


テレビでは月に10万稼ぐ主婦が取り上げられていました・・・。ホントでしょうか？？

イメージナビ

写真素材をダウンロードで買えるストックフォトサイトimagenavi（イメージナビ）。素材辞典をはじめとするロイヤリティフリー(RF)写真からライツマネージド(RM)写真まで。いますぐ「欲しい」イメージが、かならず見つかります。

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足に合う靴選びのポイント

靴選びのポイントについて

ヒールカーブ

足のカカトと靴のかかとのラインがあっていないと、靴づれを起こしたり、脱げたりします。
靴の方のカーブがきついとアキレス腱に食い込みます。
かかとの中央部から下が足にフィットし、圧迫せず押してみて隙間のないか良いのでしっかり確認しましょう。

親指のつけ根

うまくあっていないと、踏み返しがしにくく疲れます。
親指の付け根と小指のつけ根を結ぶラインの幅が、靴幅とあっていないと、前に滑っていったり、きつかったりしていたみます。
この部分は履き心地を大きく影響するので要チェック！


指の先からのゆとり

一概に決めることは難しいですが、１０ｍｍ程度は必要です。スペースが小さすぎると、圧迫され痛みがでたり、巻き爪の原因になります。
逆に大きすぎても歩きにくくなります。
親指の爪が上から圧迫されないか、チェックしましょう。

土踏まず

足を』支える３つのアーチを下からかっちりと支え、足が開くのを防ぐものがベストです。
ただし、靴のアーチが高すぎると、しびれがでたり、くるぶしや膝をいためてしまうので注意。


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はじめまして！スーツに合うスニーカーへようこそ！

偶然か必然か。

このサイトに迷い込んだサラリーマン、ビジネスマンの皆様。

毎日、革靴で歩き回り痛い、辛い思いをしていませんか？

なぜ、日本ではスーツでリュックやスニーカーが浮いた存在になってしまうのか？

欧米みたいに、もっと自由なライフスタイルがあってもいいですよね。

とりあえずは、身の回りからでも少しずつ変えてゆとりのある生活を手に入れましょう！




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